Yoga Berodes

Ruimte voor de wortels geeft de boom kans om te groeien

Zachte Yoga Alken (ochtendsessies)

"There is no way to happiness, happiness is the way" (Boeddha) (Er is geen weg naar geluk, geluk is de weg)

Heb je zin om te bewegen? Zijn de meeste sporten te belastend? Dan is yoga een goed alternatief.
Door zachte bewegingen en bewuste ademhaling worden spanningen losgemaakt. Spanningen die zich vaak vastzetten na een moeilijke periode in het leven. Deze vorm van zachte yoga houdt ook rekening met de fysieke pijn die mensen soms meedragen.
De houdingen en bewegingen, uit de Hatha yoga, houden rekening met ieders mogelijkheden. Er is ook veel aandacht voor ontspanning en ademhaling die je helpen terug rust te vinden.


Wanneer

Woensdag van 9u tot 10u

Waar

De buffetzaal, Sint Jorisheem, 3570 Alken

Meebrengen

Een matje, kussen of deken, gemakkelijke kledij (eventueel kan er ook, zittend op een stoel, meegedaan worden)

Meer informatie

Voor inschrijven en meer informatie: lieve.berodes@gmail.com

Prijs voor heel het jaar: € 240

Prijs voor het eerste trimester: € 95